新年临近，还有一个多月就是春节了，天气也日渐变冷，一般抬来说，这个季节中的水果也颇多，橘子在冬季很常见，而且很多人都喜欢吃这种水果，因为它不仅价格便宜亲民，而且味道酸酸甜甜，口感很好，而且营养成分也很高。

但是大家却不知道橘子皮也是好东西，在医书上它被称为陈皮，营养价值可以与果肉相媲美，但从来没收到人重视，大多数人都喜欢把它随手一扔。

日常生活中，有一些女性在晚上睡觉前会把橘子皮贴在肚脐上，起初肯定会有很多人疑惑，但是你坚持七天以后，你会发现会有意想不到的惊喜，别乱扔橘子皮了，不然你会后悔的！

那么把橘子皮贴在肚脐上，会有哪些好事悄悄找上你呢？一起来看一下吧！

减掉腹部赘肉

橘子皮有很高的药用价值，它并不是一无是处，它的药用价值比你想象的会高出很多。你如果在睡觉前把橘子皮贴在肚脐上，它可以帮助身体促进腹部脂肪的燃烧，可以减少腹部的赘肉。

操作方法：先把橘子皮洗干净以后切成片状，然后把它放入白酒和醋里浸泡一个小时左右，闻一下它是否充满一种气味，若有，这样就完成了。

把它捞出来用毛巾擦干净后，固定在自己的肚脐上，第二天早上醒来再把橘子皮拿掉，将肚脐部位擦干净，如果这样做你能坚持七天左右，那么你的大肚子会悄悄消失。

排出黑臭宿便

大家以后在吃橘子的时候，一定不要把橘子皮扔掉，建议大家把它们保存起来，等到了晚上可以把它敷到肚脐上，这样不仅可以起到瘦肚子的作用，而且橘子皮中的局油还可以帮助我们的肠道进行新陈代谢，对清除肺部油脂也有一定效果，

除此之外，它还可以将我们体内的垃圾和毒素顺利的排出体外，对缓解便秘有很好的效果。如果日常生活中，你有黑色素沉淀长时间宿便停留在体内的情况，不如试试这个方法，将橘子皮贴在肚脐上坚持七天，那么很快就可以将黑色宿便全部都赶出体外了。

缓解失眠

大家都知道，随着年龄的增长，器官的各项机能也会随着岁月流逝而下降，逐渐走向下坡路。虽然这个阶段身体处于休养生息，但是在现实生活中，又有多少人能做到这一点呢？

一般来说，人们都会在生活和工作中，被生活带来的压力牵着。这种情况下，就会导致很多人在晚上在夜里出现失眠的症状，

如果你有这种状况，可以将橘子皮贴在肚脐上，坚持下去，一周左右可以明显看出效果，能够改善失眠的情况。

这种方法还有利于提高我们身体的睡眠质量，对增强抵抗力和免疫力也有很好的效果，由此还可以达到养生的效果。