最近一段时间，人们对新型冠状病du的讨论不绝于耳，这是因为此类病du确实有着一定的传染性，传播范围还是比较广的，

专家一直建议大家一定要做好预防工作，钟南山就提出了一个很有效的办法，呼吁大家待在家待一段时间，尽量的减少外出，这样能有效的阻止病du的传播，简单又有效！

因为这类病du主要通过人之间进行传播，病du会以飞沫为载体，飘到空气中，正常人呼吸到这些病du的话，就有可能会被感染，

所以，针对这类传播方式，减少出门或者出门戴口罩是很有效果的，还希望大家都能遵守，那么，待在家里是不是就可以肆无忌惮了呢？

钟南山在讲话中提醒大家，待在家也要保持健康的饮食习惯，保持早起早睡的习惯，一些不利于身体健康的食物不要吃！

1. 不要吃生肉。

人与人的口味有着很大的差别，很多人的口味比较重一些，在吃肉的时候不喜欢吃完全熟透的人，觉得这样没口感。

但是，专家呼吁大家，在炒肉的时候一定要炒熟，尤其是家禽一类的肉类。如果肉比较生一些，可能会导致细菌病du没有被完全刹si，可能会引起腹泻或者其他传染病，在这种比较关键的时刻，还请大家引起重视！

2.不要吃过于辛辣刺激的东西，少吃辣椒。

一些人是很喜欢吃辣的，喜欢吃一些比较刺激的食物。殊不知长期吃这类东西的话，会严重刺激自己的胃部，很可能会引起不适感，

出现腹泻的现象，而在这种比较关键的时期，感染新冠病du的话会引起发烧，一些人还会腹泻，而此时腹泻的话，容易引起误判，不利于保证自身的健康，甚至还会带来麻烦，还请大家重视！

3.吃一些容易引起过敏的食物。

人与人的体质有着较大的差异，大部分人都喜欢吃奶蛋鱼肉一类的，富含营养物质的东西，但是，大家知道吗？

还有些人的体质比较特殊，对很多的食材也会过敏，甚至会对鸡蛋过敏。在新冠病du传播的时候，大家一定要搞清楚自己的过敏原，不要乱吃东西，以免身体出现不适，去就医的话带来众多的不便。

综上所述，面对新新型病du的时候，大家要注意做好预防，不要掉以轻心，饮食方面一定要注意，以上3类食物不要吃，别不当回事！

新型冠状病du给我们的生活带来极大的不便，但面对病du时不要恐慌，在日常生活中做好基本的防御，不去人流密集的地方，出现呼吸道感染及时就医。

在这里，小编整理了5种生活中最常见的食物，希望能帮助大家预防病du的威胁。

1. 西兰花

西兰花中含有维生素C和二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素，对肌肤有很好的美白效果和抗衰老功效。

其次西兰花中含有大量的维生素K，能改善心血管功能。西兰花中含有丰富的膳食纤维，能克辅助治疗糖尿病。

2. 白萝卜

白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎功效，可以辅助治疗多种疾病，

白萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠冐蠕动，消除便秘，有效排除体內du素，改善皮肤粗糙状况；此外白萝ト中的木质素能提高吞噬癌细胞能力，具有防ai作用。

3. 洋葱

洋葱所含的环蒜氮酸是降血脂的有效成分，能减少血管和心脏冠状动脉的阻力，可促进钠盐的排泄，洋葱能帮助细胞更有效地利用葡茵糖，有效地预防糖尿病。

洋葱中含有的硫质和人体必需的维生素等营养成分，有助于去除面部老年斑。洋葱中含有一种最有效的天然抗癌物质谷胱甘肱，它能控制癌细胞的生长。

4. 丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，能保护皮肤、消除斑块，是不可多得的美容佳品，其次丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

最后具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。 

5. 生姜

生姜不仅营养价值高，还是一种药食兼具的食材。姜具有的功效很多，姜含有丰富的姜酮，可以有效地止住呕吐。

其次姜可以清醒头脑，保持情绪平稳，姜可促进血液循环，加速皮肤修复损伤，达到祛痘印去斑之效。