大多數人都有過被靜電電到的經歷，突如其來的電火花以及奇怪的聲音，總會給我們帶來很多困擾。

日常生活里，我們常常會碰到這種現象：見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般疼痛；晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到噼啪的聲響，而且伴有藍光；早上起來梳頭時，頭髮會經常「飄」起來，越理越亂。這就是我們身上發生的靜電。那麼，到底什麼是靜電呢？

當電荷聚集在某個物體上或表面時就形成了靜電，靜電是一種處於靜止狀態的電荷。

電荷分為正電荷和負電荷兩種，也就是說靜電現象也分為兩種即正靜電和負靜電。

當正電荷聚集在某個物體上時就形成了正靜電，當負電荷聚集在某個物體上時就形成了負靜電，但無論是正靜電還是負靜電，當帶靜電物體接觸零電位物體（接地物體）或與其有電位差的物體時都會發生電荷轉移，就是我們日常見到火花放電現象。

生活中被靜電電到屬於正常現象，但不少人就連開個柜子、握個門把甚至是打鍵盤都會被電到，讓人苦惱不已，但其實原因都是身體缺氧所發出的警訊，而缺氧的後果可大可小，但長時間下來恐會造成心血管疾病、慢性疾病、失智症3大疾病上身。

醫師趙哲暘表示，現代人們因生活習慣緣故，幾乎天天都處在缺氧狀態，常見情況就是容易疲勞、打瞌睡、脾氣無法控制，還會產生特別靜電狀態，若是夏天時常被電到，就代表身體酸太多。

科學家根據動物實驗結果，發現身體長期缺氧，動物的交感神經變得亢進，副交感神經變差，造成心跳變快、血壓升高，進而提升心血管疾病、慢性疾病、失智症風險。

不僅如此，身體缺氧嚴重者還可能患上睡眠呼吸中止症，醫師黃軒表示，曾有一名運動教練晚上打鼾超大聲，白天卻又無故疲勞，就醫發現有睡眠呼吸中止症現象，也就是最明顯的慢性缺氧狀態，經過治療才痊癒，也連帶改善脾氣暴躁、集中力差問題。

美國伊利諾州埃文斯頓市，西北大學物理化學家巴托茲．澤博爾斯基解釋說，當靜電積累到足夠的量，就會出現瞬間放電的情況，而維生素E能阻斷靜電的積聚。此外，衣服間相互摩擦起靜電，也可以用這一方法。

例如穿著絲襪和化纖材質裙子時，可以將一些含有維生素E的廉價乳液塗抹在絲襪表面，只需要薄薄的一層，就能讓衣物一整天都不起電。除此之外，還有一些小竅門，讓你解決生活中靜電的煩惱。

1. 進出門時常會被電。在觸碰鐵門前，你可以把手掌放在牆壁、地面上去除靜電；又或者用手先大面積抓緊一串鑰匙，然後，用一個鑰匙的尖端去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉，而且不會遭電擊。

2. 下車時也常發生電擊現象。主要由於下車時身體與座位摩擦產生靜電積累，而下車後關門時，手突然碰鐵門就會遭電擊。下車時，提前用手觸摸金屬的車門框，可以把身上的靜電排掉，而不至於下車後突然手碰鐵門時放電。

3. 對於那些和靜電特別有「緣分」的人來說，還可以從減輕靜電帶來的痛覺入手。如果不用指尖觸碰，而採用整個手掌、胳膊甚至身體很大部分去觸碰金屬物體，電荷會均勻分布在不尖銳的表面，產生的電場較小，不容易擊穿空氣，同時通過的電流密度要小很多，就不容易感到痛了。

4. 儘量選用純棉製品作為衣物和家居飾物的面料，避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的家俱，以防止摩擦起電。儘可能遠離諸如電視機、電冰箱之類的電器，以防止感應起電。

5. 增加濕度，使局部的靜電容易釋放。當你關上電視，離開電腦以後，應該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。在冬天，要儘量選用高保濕的化妝品；室內用加濕器。 

6. 勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電。

7. 當頭髮無法梳理服帖時，將梳子浸在水中，等靜電消除之後，便可隨意梳理了。洗頭髮時儘量使用潤發露或護髮素。

8. 赤腳有利於體表積聚的靜電釋放。因此，休閒時，不要放過赤腳的機會。

9. 多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素C，以減輕靜電影響。

10. 要格外注意的是，耳機通過電腦帶的靜電對人體耳部有損害，如果人體靜電比較多，靜電會通過耳機釋放到耳道。很多人都有過戴耳機時耳道觸電的不舒服感，因此也提醒大家冬天儘量不要戴耳機。